Après plusieurs années dans les ressources humaines, j’ai vu de près ce que la pression, la charge mentale, le perfectionnisme et le sentiment de devoir tout gérer peuvent provoquer : une fatigue qui s’installe, une tension permanente, parfois même cette impression d’être toujours en combat intérieur.

Compréhension & Réalité

Je l’ai aussi vécu dans mon propre parcours, à travers deux épuisements professionnels et personnels. Le premier s’est installé discrètement, en toile de fond. Le second m’a arrêtée plus brutalement. J’ai également traversé des douleurs chroniques qui m’ont obligée à écouter mon corps autrement, à ralentir, à comprendre mes limites et à chercher une manière de vivre plus juste.

Mon histoire personnelle m’a aussi confrontée à la maladie chronique d’un proche, tout en jonglant pendant longtemps entre responsabilités professionnelles, familiales et personnelles. Cette période a profondément nourri ma compréhension de ce que signifie “tenir”, parfois au-delà de ses forces.

Trouver son chemin avec une mission humaine qui a du sens

Rallumer l'étincelle sans forcer

Ce chemin m’a amenée à faire un profond travail sur moi, mais aussi à me former pendant plus de dix ans aux approches complémentaires : nutrition, sophrologie, coaching, fleurs de Bach, yoga, relaxologie et homéopathie. Je suis agréée par l'ASCA (regroupement d'assurances complémentaires).

Aujourd’hui, mon approche réunit ces outils pour accompagner les femmes qui ont beaucoup porté, beaucoup donné, beaucoup tenu, et qui sentent qu’elles ne peuvent plus continuer à fonctionner uniquement dans l’effort.

Mon rôle est de vous aider à mieux comprendre vos besoins, apaiser votre stress, retrouver de l’élan et rallumer progressivement cette étincelle intérieure qui semble parfois s’être éteinte.

Bienvenue chez Destination Soi pour une escale bienveillante  et une promesse simple, celle de vous accompagner pour qu'enfin la priorité ce soit vous.

Invitation au calme et à se retrouver

Je crois qu’il arrive un moment où l’on n’a plus besoin de lutter davantage, mais d’apprendre à se reconstruire autrement : avec plus de calme, de clarté, de confiance et de douceur envers soi-même.

Mes valeurs et mon engagement

Chaque parcours est unique et demande un accompagnement personnalisé

Écoute attentive

Sans aucun jugement

À votre propre rythme

Un temps d'échange

Une présence attentive

Ici chaque mot et chaque silence comptent

Refuge serein

Déposer doutes et émotions

Sans peur du regard de l'autre

Des séances sur-mesure

Pensées pour votre quotidien

Sereinement